Tabel continut purine alimente


tabel continut purine alimente Lek înseamnă pentru osteochondroză

Carne, păsări de curte și cârnați peste si fructe de mare Cereale și produse din cereale băuturi grăsimi și uleiuri Alții Guta este o boală metabolică în care se acumulează prea mult acid uric în sânge. Dacă concentrația este prea mare, se formează cristale de acid uric, care uneori se atașează la articulații.

tabel continut purine alimente boala flexibila a articulatiilor

Acolo ele provoacă inflamații severe, atacul de gută. Atacul de gută vine ca o surpriză, adesea după ce ai mâncat multă carne și am băut mult alcool. Pentru a evita atacurile repetate, accentul este pus pe o dietă cu conținut scăzut de purină, în care se ține cont și de fructoză.

tabel continut purine alimente tratarea leziunilor cotului sportiv

Pentru cei care sunt supraponderali: scăpați de kilograme. Tabelul cu purine oferă informații despre conținutul de acid uric rezultat din alimentele individuale.

tabel continut purine alimente artroza artrita reumatoidă decât a trata

O dietă cu conținut scăzut de purină nu înseamnă să renunți, ci să calculezi. Cel mult de miligrame de acid uric pe zi ar trebui să vă așteptați de la corpul dumneavoastră. De asemenea, interesant: Masa mare de purină EAT SMARTER Unele alimente din masa purinei par a fi inadecvate la prima vedere, de exemplu legume care conțin acid oxalic cum ar fi cea, rubarba, sparanghelul sau spanacul.

Efect diuretic maxim: lichide consumate in prize pe zi a cate ml, ultima priza inainte de culcare pentru a impiedica acidifierea nocturna a urinii. Cafeaua si ceaiul pot fi consumate, intrucat desi contin metilpurine, ele nu se transforma in organism in acid uric.

Problema: acidul oxalic poate inhiba excreția acidului uric prin rinichi. Cu toate acestea, nimeni nu trebuie să tabel continut purine alimente fără sparanghel pentru gută, uneori o porție mică este în regulă 1. De asemenea leguminoase cum ar fi fasolea, lintea sau soia au fost interzise anterior deoarece aparțin alimentelor bogate în purină.

tabel continut purine alimente Durerea de șold nu se oprește

Din câte știm astăzi, consumul moderat nu prezintă un risc major, deoarece beneficiile acestor alimente pentru sănătate le depășesc. Același lucru este valabil și pentru Ciuperci și varză 1. Lapte, produse lactate și ouă Laptele, produsele lactate și brânza sunt unele dintre alimentele cu conținut scăzut de purină care pot fi servite zilnic.